Легкий салат из брокколи и пекинской капусты с семечками - Рецепты Салатов
Главная » Рецепты » Рецепты Салатов
Легкий салат из брокколи и пекинской капусты с семечками
Легкий салат из брокколи и пекинской капусты - рецепт с фото

Легкий салат из брокколи и пекинской капусты - рецепт с фото.


Вкусный, хрустящий салат из сырой брокколи с добавлением пекинской капусты и жареного подсолнечника с майонезом и йогуртовым соусом.

Ингредиенты для рецепта:

  • 0,5 брокколи
  • 0,5 пекинской капусты
  • 3 столовые ложки семян подсолнечника
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 1 столовая ложка греческого йогурта
  • соль и перец по вкусу
  • щепотка ксилита

Как приготовить - Легкий салат из брокколи и пекинской капусты.


Брокколи вымыть, тщательно обсушить и измельчить: розочки нарезать, а стебли натереть на терке. Капусту пекинскую - вымыть, обсушить, покрошить. Подсолнечник обжарить на сухой сковороде, остудить. Овощи поместить в миску, всыпать подсолнечник, добавить майонез и греческий йогурт, посолить, поперчить, добавить щепотку ксилита и перемешать. Отставить на 5 минут, чтобы ароматы слились и подавать как салат к обеду или на ужин.
Категория: Рецепты Салатов | Добавил: viceroy (13.01.2018) Просмотров: 26
| Теги: салаты с фото, Овощные салаты | Рейтинг: 0.0/0

Посмотрите похожие рецепты:

    Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: